Recetas

Ensalada de Espinaca y Nueces

06/07/2016


Ingredientes (4 personas):
  • 125 gr de espinacas baby
  • 100 gr de queso fresco
  • 8 nueces
  • aceite de oliva virgen extra
  • vinagre
  • sal

¿Es Bueno Consumir Avena Cruda?

20/06/2016

La avena es un cereal que constituye un excelente alimento para grandes y chicos, no solo por su alto contenido nutricional, sino también por los beneficios que ofrece para nuestra salud y por su bajo costo. Por eso, aunque suele servirse en el desayuno, su consumo es recomendable a cualquier hora del día.

Sin embargo, cómo consumir la avena cruda o cocinada  es una pregunta importante para quienes nos interesamos por nuestra alimentación, pues sabemos que cocinar algunos alimentos puede disminuir su valor nutricional. A continuación, compararemos las ventajas y desventajas del consumo de ambos tipos de avena

Ensalada de Quinoa

06/06/2016


Ingredientes

- 150 gramos de quinoa
- Una cebolla pequeña
- Dos o tres pepinos
- Perejil fresco
- Pimentón dulce
- Vinagre
- Aceite de oliva virgen
- Sal

Página 1 con 3 productos de 3 en total (1 Paginas)